Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
47 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3359 kcal
|
Fett: 100,91g | Eiw: 163,60g | Kohlh: 455,84g.
Mittagessen: 月餅, 自製巧克力堅果蛋白棒, 鳳梨, 百香果, 石花凍, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 🐔🥚丼. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 情人果脆冰棒, 義美 巧克力酥片(原味), 義美 煎餅(海苔), 好市多 科克蘭玉米片, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 菜脯餅（市場）. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|