Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Творожник, Щи. Mittagessen: J7 Апельсиновый Сок, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Good Food Инжир Сушеный. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте, Орехомания Ядра Абрикоса, Акконд Птица Дивная. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Eva.Forever's Gewichtsverlauf
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