Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Худеем За Неделю Чай Похудин, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос. Mittagessen: Куриная Грудка, Леовит Кисель Печеночный, Худеем За Неделю Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Abendessen: Груша, Яблоко, Худеем За Неделю Горячий Шоколад С Коллагеном. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Вера Устенко's Gewichtsverlauf
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