Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2809 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Energy Diet Каша Рисовая с Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Nestle Кит Кат, Энержи Драйн Эффект, Energy Diet Мюсли Оригинальные, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Виктория Перловка с Грибами. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Мандарины, Пангасиус, Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Energy Diet Грибы, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|