Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Pullman Bolo de Chocolate, Panco Pão de Milho, Manteiga, Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Peito de Frango, Guimarães Paçoca Rolha, Banha de Porco, Ovo, Tomates, Alface. Abendessen: Couve Refogada, Ovo, Banha de Porco, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: La Violetera Uva Passa Escura, Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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