Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 123,29g.
Mittagessen: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Caviar d'aubergine, Paul Entremêts 3 Chocolats, Nem, Datte. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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