Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 276,20g.
Frühstück: Croissant, Chá de Hibisco. Mittagessen: Purê de Batata, Clight Limonada, Salada Verde Mista, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Ovo Frito, Suco de Uva, Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros). Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Croissant. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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