|
28.6筋肉量36.3 消耗370卡
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 215,70g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 醬油（低鈉）, 豬油, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜. Mittagessen: 炒菠菜, 芭樂, 番薯/地瓜, 魚. Abendessen: 全聯 鮭魚, 全聯 去皮雞胸肉, 番茄. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|