Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Baked or Broiled Salmon, Spinach. Abendessen: Spinach, Trader Joe's Sour Cream, Mexican Cauliflower Rice Casserole. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ImLaura's Gewichtsverlauf
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