Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 39,40g.
Mittagessen: Ovo Frito, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Peras Asiáticas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Grasi Jorge's Gewichtsverlauf
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