Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
122,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 92,01g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 221,59g.
Frühstück: Jimmy Dean Egg’Wich. Mittagessen: Subway Rotisserie Style Chicken Caesar Wrap. Abendessen: Del Taco Chips and Salsa (Small), Rice with Beans, El Pollo Loco Carne Asada Taco. Snacks/Sonstiges: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. mehr...
|
|
2951 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|