Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичница. Mittagessen: Гречка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Vitaland Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Life, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lililenochka87's Gewichtsverlauf
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