Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule 1, 백설 진한 들기름, 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 백설 진한 들기름, 현미밥, 닭가슴살. Abendessen: 김밥. Snacks/Sonstiges: 담터 메밀차, 삶은 계란, 바나나. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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