Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 254,97g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грецкие Орехи, Суп Лапша Куриная, Рыбный День Салат из Папоротника. Abendessen: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Апельсин, Наслада Пряники Имбирные, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Дикси Груша Сезонная, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|