Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 18,88g.
Frühstück: Raspberries, Blackberries, Dried Coconut, Aldi Yoconut, Macro Roasted Mixed Nuts. Mittagessen: Dill Cucumber Pickles, Cream Cheese, Smoked Salmon, Fresh Ham. Abendessen: Red Onions, Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Roast, Dairy Farmers Pure Cream, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Seed Crackers, Willow Farm French Onion Dip. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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