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體重48.5kg
BMI18.3
體脂肪率25%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1112kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5434 kcal
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Fett: 298,15g | Eiw: 217,43g | Kohlh: 492,15g.
Mittagessen: 植物的優 原味優格, 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜. Abendessen: 全家 雞腿, Beer, 摩斯漢堡 冰紅茶, MOS 摩斯吉士漢堡, 摩斯漢堡 雞腿塊薯條組, 摩斯漢堡 摩斯雞塊. Snacks/Sonstiges: Strawberries, 中祥 香蔥蘇打餅, Sweet or Dark Chocolate, Cheddar Cheese, Honeydew Melon, Peanuts. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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