Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Alpenmark Emmentaler, WellMix Porridge Schoko, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Tillman's Pulled Pork, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Abendessen: Tomatenmark, Mais, Jean Luc Raclette Käse, ORO di Parma Tomaten Stückig, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Filinchen Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nancypries's Gewichtsverlauf
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