Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 91,60g | Eiw: 165,95g | Kohlh: 281,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сыр Тильзитер, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Салат из Куриной Грудки с Корейской Морковью и Кукурузой, Окей Лечо по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Окей Сочник с Творогом, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|