Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 90,20g.
Frühstück: Chiaru Семена Чиа, KFD Nutrition Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Банан, Arla Молоко Безлактозное 3,5%. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, SPAR Овощи на Пару. Abendessen: Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Избенка Ацидофилин 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheglovaok's Gewichtsverlauf
|