Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Чай, Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Колбаса Докторская, Seven Салат из Свежих Овощей, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Astoria Соус Сырный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соусе Терияки. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курага. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|