|
first day on IF this aint easy lol 30 min gym still feeling 👍
|
85,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 91,12g.
Mittagessen: Protein Muffins. Abendessen: Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Watermelon, Evox 100% Whey Protein. mehr...
|
|
2345 kcal
|
Bewegung:
Tae Bo - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jade electro's Gewichtsverlauf
|