Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 49,37g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Çemen, Ülker Çokokrem, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Pide, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Abendessen: Bim Le Cola Light, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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