|
168-169 seems to be my numbers these days lol happy Friday all! Have a great weekend!!
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Egg White, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Mittagessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Great Value Broccoli Florets, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Hershey's Kit Kat, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whocares2017's Gewichtsverlauf
|