Brumfreitas's Notizen, 11 Jan 19

Bom dia, com muita força de vontade para não deslizar... foco !!!
105 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
850 kcal Fett: 31,50g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 115,49g.   Frühstück: Mamão Formosa, Requeijão, Pão Integral, Café (Infusão). Mittagessen: Hambúrguer de Grão de Bico, Pimentão Verde, Seara Linguiça tipo Calabresa, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Mangas, Ameixas. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Brumfreitas's Gewichtsverlauf


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