Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Seara Mortadela de Frango, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Sushi, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar. Abendessen: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Alface, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Wafers de Chocolate, Laranjas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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prudenciolarissa900's Gewichtsverlauf
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