Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Pullman Pão de Coco, Paulista Leite Desnatado, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. Mittagessen: Xandô Suco de Laranja, Acém Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Pink Feijão Carioca. Abendessen: Pullman Pão de Coco, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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