Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 42,66g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Бананы, Roshen Черный Шоколад 78%, Хуторок Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица Домашняя Вареная, Бульон Куриный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Abendessen: Растительное Масло, Яйцо, Морковь. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мандарины, Киви. mehr...
|
Verlust von 71,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это как вы так умудрились за месяц скинуть больше 10 кг?????
11 Jan 19 vom Mitglied: yufim
|
11 Jan 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
я просто с сентября нормально питалась, но не вводила продукты в эту программу
11 Jan 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
Просто у вас в ленте последнее взвешивание 11 января, а предыдущее 10 декабря....
11 Jan 19 vom Mitglied: yufim
|
11 января - 57.8
10 декабря - 68
11 Jan 19 vom Mitglied: yufim
|
Вы там у себя пишете про 900 ккал в день, это не нормальное питание, простите.
11 Jan 19 vom Mitglied: yulya.mrs
|
я знаю, что это мало, но сейчас уже меняю рацион свой и прибавляются калории уже к норме, ну посмотрим сегодня сколько наберу их
11 Jan 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
А какой все-таки вес у вас был 10.12.18? 68 или 79??
13 Jan 19 vom Mitglied: beremeniasha
|
я чесно не знаю, я тогда только летом узнала свой вес, в конце или в начале лета я была 68 килограмм, это тоже тренировки, ограничение в еде, но жесть была после сентября, вот тогда я уже просто плыла на глазах, думала, что в декабре вешу 68, но весила меньше, а хотя никак это проверить не могла, вот недельку назад узнала свой вес только
13 Jan 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dianaeror's Gewichtsverlauf
|