Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 96,16g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 35,11g.
Frühstück: Almare Lachsforelle. Mittagessen: Scampi, Lachsfilet. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika, Escal Cocktail Shrimps, Schwarze Oliven, Hoppe Frikadellen Bällchen, Gutes Land Emmentaler, Aldi Datteltomaten. Snacks/Sonstiges: ültje Studentenfutter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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