Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Cafezinho, Mangas, Vitamina de Banana. Mittagessen: Friboi Chambaril, Beterrabas, Tomates, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SenioLima's Gewichtsverlauf
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