Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bal, Torku Tahin, Tavuk Budu. Mittagessen: Tavuk Baget. Abendessen: Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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