Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 156,68g.
Mittagessen: Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana-da-Terra Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ergometer - 29 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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