Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: 瑞穗 咖啡牛奶, 蛋餅, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Mittagessen: 檸檬蛋糕, 泡菜, 臭豆腐, 炸魷魚, Costco 鮮奶, 甜甜圈（原味）, Ikea 肉桂捲. Abendessen: 新東陽 蜜汁豬肉乾, 河粉, 鴨翼. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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