Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Ижмолоко Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, 365 Дней Хлопья Овсяные Геркулес , Ижмолоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Сазан Тушка, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Фрутоняня Пюре Кролик, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лента Вишня без Косточки, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . mehr...
|
Verlust von 54,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|