Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Останкино Сервелат Зернистый, Батон Нарезной, Яйцо. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Гауда. Abendessen: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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