Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говяжий Бульон, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Конина, Песочное Печенье. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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medinadzhali's Gewichtsverlauf
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