Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Сырники(2%)., Кофе с молоком, без сахара., Медовый Край Мёд Горный Натуральный. Brunch: Кофе с молоком, без сахара.. Mittagessen: Винегрет., Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп Борщ (1400).. Nachmittagstee: Нескафе Кофе 3В1, Сырники(2%).. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка с сыром и помидором.. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Irisha0783's Gewichtsverlauf
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