Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 24,14g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Cymes Sok Marchwiowy, Chleb Grześkowy, Szynka z Indyka, Bieluch Serek Naturalny, Jajko. Mittagessen: Ogórek Kiszony , Amino Żurek, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diffi1989's Gewichtsverlauf
|