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ура, вернулась к минималке🤙🏼
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49,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 22,85g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Сахарный Песок, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Омлет с Молоком. Abendessen: Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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