Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Банан, Мюсли, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Квашеная Капуста, Свежая Свининая Сосиска, Картофель с Грибами. Abendessen: Роллтон Вермишель с Курицей, Капучино. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Картофельные Чипсы, Экзон Гематоген Кокосовый, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Евроопт Батон Литовский, Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
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