Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 4,25g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 45,91g.
Frühstück: Vaihinger Rose Grapefruit. Mittagessen: Zitronensaft, Dijonsenf, Aldi Thunfisch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Knollensellerie, Fenchel, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gemüsebrühe, Porree. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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biakanbo's Gewichtsverlauf
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