Nah_Prado's Notizen, 12 Jan 19

Enfim a barrinha mudou de cor 😍
83,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
1038 kcal Fett: 48,98g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 107,73g.   Mittagessen: Tang Suco de Limão , Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo. Abendessen: Sadia Torta de Frango com Requeijão. Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Danone Vitamina de Frutas, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Banana Nanica. mehr...
1448 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽Muito bom estes pequenos detalhes. 
12 Jan 19 vom Mitglied: Maiza Godinho
uebaaaaa \o/ 
12 Jan 19 vom Mitglied: GGnuncaMais
As vezes nem parece real e 😜😂🏃🏽‍♀️ 
12 Jan 19 vom Mitglied: Nah_Prado
É felicidade que se fala né? 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
12 Jan 19 vom Mitglied: nii.garcia
Pq? O q acontece com a barrinha? 
12 Jan 19 vom Mitglied: arauja014
@arauja014 conforme vc vai se aproximando do peso desejado as cores vão mudando...inicia em vermelho e termina em azul  
12 Jan 19 vom Mitglied: nii.garcia

     
 

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