Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Café, Hacendado Hummus, Pan Blanco. Mittagessen: Café, Kiwi, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mix Natural, Plátano, Suchard Suchard Oreo, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Amstel Radler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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