Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 164,73g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Pasta di Mandorle, Crostata alla Marmellata, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Abendessen: Garofalo Farina W170, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Granarolo g+ Scremato, Auchan Riso Arborio. Snacks/Sonstiges: Conad Arachidi Tostate, Nostromo Tonno al Naturale , Myprotein Proteine Isolate di Soia, Yulty Gelato Proteico al Fior di Latte, Sigel I Sapuriti - Gelato alla Cassata, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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