Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: Banaani, Cashewpähkinät. Mittagessen: Pirkka Tonnikalapihvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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