Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 23,25g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Pepaya, Tropicana Slim Susu Low Fat, Tropicana Slim Gula, Kopi. Mittagessen: Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anik_dian18's Gewichtsverlauf
|