Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Bananes, Wazza Biscotte, Allrite Black Grains Rice Cake, Miel, Lait. Mittagessen: Banane, Lait, Miel, Paysan Breton Crème Liquide , Oignons, Courgette, Noix de Saint Jacques, Huile de Coco. Abendessen: Ananas, Wazza Biscotte, Carottes, Poivrons, Céleri, Tomates Cerises, Épinard, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Jambon Cru, Yaourt Nature, Houmous. Snacks/Sonstiges: Vin Pinot Blanc, Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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