Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 肉鬆麵包, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, Costco 奇亞籽, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 7-11 蒜味香腸便當, 麻油雞. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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