Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Myllärin Tuorepuuro Mix Omena-Vadelma, Maitokahvi. Mittagessen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kylmänen Food Lihapyörykät Kastikkeessa, Perunamuusi. Abendessen: Saarioinen Puolukkahillo, Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa, Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Mysli, Easy Diet Savuporon Makuinen Juustokeitto. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|