Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 112,29g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Adal Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Банан, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Руккола, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Хлебец, Фасоль (Консервированная), Творожная Запеканка ПП. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aiganym.izbaskanova's Gewichtsverlauf
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