Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: Чай с Медом, Сухари, Банан. Mittagessen: Морковь, Чай, Сухари, Варенье, Вареное Яйцо. Abendessen: Чай с Медом, Французский Салатный Соус, Сухари, Картошка Тушеная, Приготовленные Грибы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Лапша. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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